産後ダイエット子育て奮闘記:2009年05月

2009年05月31日

早起き

おはようございます。
毎朝5時起き
週間になってきました。

一日の中で
一番落ち着く時間です。

プチカップケーキを朝から3つ食べると
幸せな気持ちになります。

木曜日にランチバイキング、
昨日はスシロ―で15皿
よく食べてます。

相変わらず
体重計に乗っていません。

今日も一日頑張るぞ！

Posted by しゅん at 07:28 │Comments(2)

2009年05月27日

先日、映画館から甘くていい匂いが・・・・
キャラメル味のポップコーンでした。

Mサイズを購入。
かなり大きかったです。

映画は観ていません。
ポップコーンだけ買って帰ってきました。

最近、朝食から白米をたくさん食べています。
夕食にしっかり1杯食べると
寝るまでお腹にずっしりと残っている感じがします。

昨夜は白米を少しにしたら、
寝る頃には胃がすっきりしていたので
白米食べすぎに注意したいです。

義母から頂いた服です。
息子は赤ちゃんらしいかわいい服が似合わないので
モノトーン系の服を買ってきてくれました。

Posted by しゅん at 15:12 │Comments(2)

2009年05月26日

大好物

両口屋是清のお菓子です。
とてもおいしいです。
パサパサのこしあんが
甘さ控えめでおいしいです。

息子が元気すぎて疲れます。
家の中にいるとつまらなそうにしていて、
そのうち、ぐずります。

ベビーカーでお散歩もつまらなそうにしてます face07

神社で遊ばせました。
楽しそうにイキイキしてました。
やっと息子の笑顔が見れました。

Posted by しゅん at 21:06 │Comments(1)

2009年05月22日

お腹の脂肪

顔のシミが気になります。
産後＆30代なので、
しみができやすいです。
毎日ビタミンC飲んでます。

体重がどんなに減っても
お腹のお肉はプルンプルンしてます。
妊娠時14キロ太ってしまい、
お腹の皮は伸びきっています。
妊娠線もできてしまいました。

予定では7キロ増で出産するはずだったのに・・・
今さら後悔しても遅いけど。
第二子は7キロ増でおさえたいです。

Posted by しゅん at 16:23 │Comments(2)

2009年05月21日

離乳食

洋菓子の様な和菓子でした。
白あんとさつまいもと栗を合わせたような味で
とてもおいしいかったです。

一日三回の離乳食、
悪戦苦闘です。
部屋が汚れる face10

と少しイライラしてしまいます。
きっと1歳になったらもっと、
食べ物をぐちゃぐちゃにしたりすると思います。
気にしないように心がけます。

食欲は日によって違います。
朝から食べることばかり考えてしまう日もあります。
今日も夕ごはんいっぱい食べました face02

Posted by しゅん at 21:11 │Comments(2)

2009年05月20日

お餅

●昨日の食事
朝　ふりかけごはん半分　食パン１　ポップコーンたくさん　
昼　白米半分　サバの塩焼き　お味噌汁　ゼリー
間食　白米1杯　　韓国のり　鶏のから揚げ１　プチカップケーキ３　甘栗
夜　白米少々　にらもやし炒め　トマト2玉　しゅうまい６

浜松市ではお祭りやいろんな行事に紅白餅を投げます。
食い気なので、我を忘れ必死にお餅を拾います。
お餅はまだ柔らかいので、
きな粉やお醤油でいただきました。

今日は午前中に保育園に行ってきました。
シャボン玉で遊びました。

Posted by しゅん at 12:17 │Comments(3)

2009年05月19日

天神屋のお弁当

産後９か月１５日

天神屋のお弁当を久しぶりに食べました。
味も量も上品でおいしかったです。
このあと焼き肉弁当も食べました。

最近食べたい物を食べたいだけ食べています。

スイーツよりしょっぱい系の物が食べたくなります。
ポップコーンとゼロカロリーコーラが最近のお気に入りです。

私、元はお酒飲みなので
塩辛いものが好みでした。（妊娠前）

体が要求する食べ物が
妊娠前の正常な物に
戻りつつあるのかな。

私がよく見ている８，９か月のお子さんを持つ方のブログでも、
最近みなさん痩せてきています。
みなさん食欲旺盛と悩んでいたけど、
痩せてきているようでうれしいです。

妊娠、出産、産後と体と心の変化は著しく変わっているから、
大変です。

産後は食欲、大食いに振り回されてとても悩みました。
このまま順調に毎日を過ごせたらいいなと思っています。

ストロー上手になりました。

Posted by しゅん at 10:25 │Comments(3)

2009年05月17日

よもぎ餅

あんこがたくさん詰まっていて
おいしかったです。

最近食欲が普通に戻りました。
少し前の私なら、
よもぎ餅5個一気に食べてしまいますが、
2個で止まります。

朝5時に起きて読書したり、
少し夜更かししてテレビを見るのが最近の楽しみです。

自分の時間が持てるようになったことが、
食欲が普通になった原因かなと思っています。

椅子の上に立ってしまい困っています icon10

Posted by しゅん at 22:01 │Comments(3)

2009年05月15日

お弁当

●昨日の食事
　朝　シュークリーム２　食パン１　白米半分　板チョコ半分
　昼　おそうめん　白米半分
　夜　ハンバーグ　ほうれん草とベーコン炒め　しゃけ　食パン１

写真はメガドンキホーテのお弁当です。
安くてボリュームもあり◎

最近パンにはまってます。
私はすぐ飽きるからいつまで続くかわかりませんが・・・
白米だと何杯でもたべれちゃいますが、
食パンだと1枚で白米よりも満足します。

今までお豆腐や納豆、わかめでダイエット頑張ってきましたが、
今は何にもしてません。
いいのかな～

弟の子供4か月です。
服に　I　LOVE　PAPA　と書いてあります face02

Posted by しゅん at 16:09 │Comments(3)

2009年05月14日

シュークリーム

●昨日の食事
　朝　食パン2枚　夏ミカン１
　昼　とんこつカップラーメン１　白米１
　間食　マクドナルド　チーズパガー１　ソフトクリーム
　夜　のり巻き２　キムチ　ところてん　ほうれん草のおひたし

マンションにトラブルがあり
昨晩、大家さんがシュークリームを持ってきてくれました。
その数　15個！！
「たこまん」というお店のおいしいシュークリームです。
一個がボリュームあります。

我が家は主人、息子、私の3人家族。
また食欲に火がついて、
10個くらい食べちゃいそうなので、
知人に6個おすそ分けしました。

今日は朝シュークリーム2個食べました。
昨晩は我慢しました。

昨日は息子と二人でジャスコに行きました。
小腹がすいたので、マックへ。

息子、マックデビュー

Posted by しゅん at 16:00 │Comments(0)

2009年05月12日

一週間ぶり体重測定

●今朝の計測　体重42.5キロ　体脂肪率１７．７％

動物園へ行ってきました。
まず、腹ごしらえ icon28

息子が戻ってきてから、また食欲が戻りました。

朝5時にお腹が空いておむすびを食べたり、
夜8時におむすびを食べたり。
白米たくさん食べてます。

雨続きのGWでしたね。
洗濯物は乾かないし、遊びに行けないし、
少しイライラしちゃいました。

家族で遠出できたのは8日だけでした。

Posted by しゅん at 10:13 │Comments(0)

2009年05月05日

息子と再会

神戸屋のイチゴスコーンおいしかったです。

二日の間に息子が成長したように思います。

母乳しか飲まない子だから、
泣きわめいてるかな？
主人や義父母に迷惑かけてるだろうなと
心配していましたが、
野菜ジュースや離乳食をよく食べ
いい子にしていたそうです。
粉ミルクは飲まない！というところは徹底してました。
赤ちゃんのくせに頑固者です。

子供は違う環境にもすぐ慣れるんですね。

子供が親離れした寂しさってこんな感じなのでしょうか。

今からサウナへ行ってきます。

食欲は落ち着いています。

やりたい放題の息子。

Posted by しゅん at 14:20 │Comments(3)

2009年05月04日

シュークリーム

ビアードパパのシュークリームです。
最近朝一番にスイーツ食べてます。

もうすぐ主人と息子が帰ってきます。
二日間、一人の時間を満喫しました。
心がリフレッシュしました。
また家事と育児に励みます。

昨夜はケントスというオールディーズの曲を生演奏しているお店に行ってきました。

Posted by しゅん at 14:48 │Comments(0)

2009年05月03日

食欲普通に戻る

写真はメーデーでもらったお菓子です。
こういうお菓子セット大好きです。
帰りの車中でほとんど食べてしまいました。

今朝4時から搾乳2時間しました。
パンパンに張ってます。

昨日、今日と食欲が普通にもどりました。
今まで猛烈な食欲の原因は、
ダイエットだと思っていましたが・・・・
違いました。

育児ストレスが原因でした。
子供はかわいいからそんなにストレスになっているとは思ってなかったです。

今夜は静岡市の両替町の大好きなお店に行ってきます。

何のお花か忘れてしまいましたが＾＾
芽がでました。

Posted by しゅん at 13:08 │Comments(0)

2009年05月02日

ひとりぼっち

●今朝の計測　体重４１．１キロ　体脂肪率１５．８％
●昨日の食事
　朝　紅芋タルト　イチゴスコーン　米粉パン
　昼　コロッケ２　ねぎとろごはん１
　夜　白米小　じゃがバター１　ねぎもずく　ねぎとろ

写真は先週の日曜日に買った
メロンパンとおからクッキーです。
障害者の方が一生懸命作ってくれたものです。
甘さひかえめでやさしい味がしました。

昨日は不思議と食欲がなかったです。
ない　ではなく普通の人並みでした。

息子とバイバイして6時間が経とうとしています。
DVD見て、しまむら行って、
今から何をしようか考え中です。

おっぱいが張ってきました。
搾乳したことがないです。
うまくできるかな。

Posted by しゅん at 16:58 │Comments(0)

2009年05月01日

よもぎういろう

昨日は昼、夜は食べませんでした。
かりんとう一袋を食べたので
食欲がずっと満たされていました。

写真はよもぎういろうです。
封を開けると全部食べきってしまいます。 face07

我が家は明日から9連休です。

明日から二泊三日で
主人と息子だけで、主人の実家（県外）にお泊りに行きます。
しかし息子はおっぱい以外飲まないです。
大丈夫かな。

ママがいないと諦めがつけば、
哺乳瓶のミルクも飲むそうです。

やったーーー！！！！
出産後初の自分ひとりの時間が持てます face05

DVD見て、温泉と岩盤浴、スポーツクラブ
もしかしたら一人で居酒屋行っちゃうかもです。

きっと息子がいなくて寂しくなるんだろうな・・・

ドラえもんをみる息子。

Posted by しゅん at 14:22 │Comments(2)

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