産後ダイエット子育て奮闘記

土日は食べた　食べた

体重４１．４→４２．4キロ　体脂肪率１６．４→１８．３％


7日　土曜日　朝食　　　源氏パイ４　一口饅頭２　チョコ３粒、　
　　　　　　　　　昼食　　　ミートソースパスタ　白米1杯　豚角煮サンド半分　
　　　　　　　　　夕食　　　カレー鍋　キムチ鍋
　　　　　　　　　間食　　　ソフトクリーム　チョコサンデー

8日　日曜日　朝食　　　バナナ　チョコ一粒
　　　　　　　　　昼食　　　天ぷらうどん３．５玉　　　　
　　　　　　　　　夜食　　　和風鍋
　　　　　　　　　間食　　　串えび芋みそ焼き　ソフトクリーム　しし汁　マシュマロ１袋　　　　　
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うどん屋さん、３玉までおかわり自由なんです。
主人も私も最初から３玉を注文。

食べきれるかな？と不安でした。

が・・・
３玉と主人のうどんも少しもらったけど足りませんでした。

家に帰ってきてから
何か口寂しくて
マシュマロ一袋食べました。

本日から３日間低カロリーを心がけます。
早めに対処すれば、脂肪にならないので。
二週間ほっとくと、贅肉になるようですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママ食べ過ぎだよ！