2008年12月18日

お鍋ダイエット

塩ベースのお汁でお鍋します。

ヘルシーだからうれしーですねface05

  


Posted by しゅん at 20:15 │Comments(0)

2008年12月18日

クリスマスディナーショー

　妹のダンスのショーへ行ってきました。
いろんな衣装に着替えとてもかっこ良い素敵なショーでした。
特に最後にダンサー皆さんで踊ったシングシングシングは迫力があり
とてもカッコよかったですicon12
　私も同じスタジオに独身時代通っていましたが、またダンスを本格的に始めたいな…いつかきっと。
  


Posted by しゅん at 16:30 │Comments(0)

2008年12月18日

おしるこ

時々　無性に食べたくなりませんか？？？

甘いものを食べたくなったら我慢するより食べたほうがいいのです。

間食は一日、２００キロカロリーまでなら全然ＯＫ。

この　おしるこ　１９６キロカロリー

いただきますicon14
  


Posted by しゅん at 15:12 │Comments(0)

2008年12月17日

手作りクッキー

icon27１００均のクッキーミックスに卵黄とバターを混ぜるだけicon28

しかしバターもマーガリンも我が家にはないface04

オリーブオイルを代用してみました。

オリーブ風味でなかなかイケるicon22

妹はお酒のおつまみにイイと言っていた。
  


Posted by しゅん at 09:21 │Comments(0)

2008年12月16日

ヘルシー夕食　煮豆、ヨーグルト、メンチ・・・

寝る四時間前に夕食をとると消化され太らないそうです。

私は１７時に夕食をとります。

お味噌汁の中にもやしを一袋丸ごと入れ、しゃきしゃき感

を出すためにあまり火は通さず。

育児に疲れ２２時消灯です。

一か月一キロペースで体重が減ってます。
  


Posted by しゅん at 17:02 │Comments(0)

2008年12月16日

ディナーショー　久々おしゃれ

先日ホテルのディナーショーへ行ってきました。

息子は実家に預けてダンナと二人で行ってきました。

久々のおしゃれ。

ドレスを着る為にダイエットしてきました。

でも気を抜くとお腹がぽこっとでてしまうので、腹筋に力を入れて・・・

パンのおかわり二回、ワインおかわり四回。

母乳に悪そう。

夜中お腹がすきまた食べてしまったicon10
  


Posted by しゅん at 11:10 │Comments(0)

2008年12月15日

大福餅

食べかけを写真に撮ってごめんなさい。face07

あんこがおいしかった。

一応ダイエット中です。

大福餅だけでは物足りず、ケーキ二個、かりんとう、クッキー、チョコ・・・

食欲　爆発！！

息子ねんね中。暇ヒマ・・・今日は日記を三つも書いてしまった
  


Posted by しゅん at 15:49 │Comments(0)

2008年12月15日

クリスマスを意識

ポトスに赤いリボンをつけました。

少しクリスマス気分。

face01icon06face01
  


Posted by しゅん at 10:16 │Comments(0)

2008年12月15日

ベビーカー　安くゲット

ヤフオクで１１００円で購入。

出産、育児用品は中古で十分ですよ。

新品だったら２，３万するでしょうね。

ちなみに　組曲　ブランドです。
  


Posted by しゅん at 10:13 │Comments(0)

2008年12月14日

チョコ　ダイエット

小腹がすいたとき、チョコを食べると食欲を抑える働きと代謝しやすい体

をつくるそうです。

一日５０グラムは食べてもいいそうです。

おためしあれ！
  


Posted by しゅん at 19:11 │Comments(1)
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