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産後ダイエット子育て奮闘記
大食いママの産後ダイエット&子育て 浜松市在住 30代主婦 食べること大好き!
2008年12月17日
手作りクッキー
100均のクッキーミックスに卵黄とバターを混ぜるだけ
しかしバターもマーガリンも我が家にはない
オリーブオイルを代用してみました。
オリーブ風味でなかなかイケる
妹はお酒のおつまみにイイと言っていた。
Posted by しゅん at
09:21
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☆ダイエット方法☆ ●就寝前エクササイズ(産後20日より) 腹筋50回 骨盤体操30回 10秒キープ 週二回ジャズダンス1時間 ●夕食は白米を少しにする ●土日の夕食は鍋で野菜をたくさん摂る デトックス効果あり ●平日の夕食は17時
妊娠前 43キロ
プロフィール
しゅん
2008年8月に出産
テレビ東京の大食い選手権の予選会に出場経験あり。
外食は食べ放題のお店でないと満腹になりません。
生後7か月のママです。
時々大食いしながらゆるゆる子育てダイエット中。
身長152センチ。
臨月54キロ 臨月は食べすぎで2週間で4キロプラス。妊娠中毒症になる。
出産直後 46キロ。
9月45キロ。
10月44キロ。
11月43キロ。
12月42キロ。
1月41.5キロ。
2月41.5キロ。
目標 体脂肪率15%
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