2008年12月16日

ヘルシー夕食　煮豆、ヨーグルト、メンチ・・・

寝る四時間前に夕食をとると消化され太らないそうです。

私は１７時に夕食をとります。

お味噌汁の中にもやしを一袋丸ごと入れ、しゃきしゃき感

を出すためにあまり火は通さず。

育児に疲れ２２時消灯です。

一か月一キロペースで体重が減ってます。
  


Posted by しゅん at 17:02 │Comments(0)

2008年12月16日

ディナーショー　久々おしゃれ

先日ホテルのディナーショーへ行ってきました。

息子は実家に預けてダンナと二人で行ってきました。

久々のおしゃれ。

ドレスを着る為にダイエットしてきました。

でも気を抜くとお腹がぽこっとでてしまうので、腹筋に力を入れて・・・

パンのおかわり二回、ワインおかわり四回。

母乳に悪そう。

夜中お腹がすきまた食べてしまったicon10
  


Posted by しゅん at 11:10 │Comments(0)
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