2009年04月30日

リセット

●今朝の計測　体重41.2キロ　体脂肪率１５．５％
●一日　ベジタブルミックスのスープ　栄養ドリンク　納豆　もずく








写真は先週の日曜日にメーデーに行き、
模擬店で買いました。
焼きそば
チョコバナナ
フランクフルト
ポテト
おからクッキー
子供にくれたお菓子
美味しかったですface01
この日も食べすぎ。

昨日のリセットはそんなにつらくなかったのに、
今朝の食欲はすごかったです。


ミニメロンパン７　630キロカロリー
白米3杯
黒糖かりんとう　650キロカロリー
なすのミートスパ　少々

我が家には食べ物を置かないようにしてますが、
今日は朝から食料を持って妹が来たので
食べてしまいました。

午後、ポリオの予防接種に行ってきます。



  


Posted by しゅん at 11:40 │Comments(2)
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