2009年04月27日

実家でたくさん食べたよ

●今朝の計測　体重42.1キロ　体脂肪率１９．６％
●今日の食事　朝　バナナ　はっさく1玉
　　　　　　　　　昼　もやしチャーハン　鮭　ハム4枚ガーナミルクチョコ2枚　よもぎういろう1本30センチ　プリン１　おせんべい４　ゼリー１







4日間食べ過ぎているので
体脂肪率上がってきました。
板チョコ二枚とういろう食べ過ぎてしまった。

実家では、夕食に焼き肉用4人前の牛肉とキムチ1パックを食べ満足でした。
朝食は7時から、いなりずし4つ、チーズトースト、ジャムパン、今川焼１、いも餅１、サーモン、イカ燻製、キットカットファミリーパック1袋食べて食欲が止まりました。

両親は私の食べ方を見て心配しています。
母が糖尿病なので、気をつけます。



  


Posted by しゅん at 14:19 │Comments(2)
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