2009年03月12日

ダイエット解禁

●今朝の計測　体重40.7キロ　体脂肪率１６．０％

●昨日の食事
　朝　ばなな　お味噌汁　チョコ
　昼　白米1杯　炊き込みごはん1杯　おむすび大１　チョコメロンパンミニ90キロカロリー12個　
　蒸しパン130キロカロリー3個　大根イカ煮
　夜　なし
　間食　クランキーチョコ1枚
enter>










昼間、母からの宅急便。
ダンボールを開けたと同時に、
パンを一袋食べました。

そこから止まらなくなり、
たくさん食べました。

でも今日は全部おいしく食べましたface02
後悔はないです。
大食いだからしょうがないと
開き直ってます。

運動しなければ
ブタになってしまう・・・
ということで

息子をおんぶして、コンビニまでお散歩にいきました。
往復2キロくらいです。


コンビニでチョコ買いましたface07
そして帰ってきてすぐ
食べました。
お散歩に行った意味がないです。




  


Posted by しゅん at 15:21 │Comments(2)
このページの上へ▲